毎朝少しずつ散歩を続けています。

毎日毎日うっとうしい日が続きます。

朝起きるとしっかり汗をかいており、なんか

体がべとべとしていて気持ち悪いですねえ。

ですから、毎朝シャワーを浴びてから朝食です。

出勤前、もう習慣になっているウォーキングを

します。三年近くになります。２０?３０分ですが

毎日続けていることに意味があります。

体重も以前より３?４?やせまして、すこぶる

調子がいいです。

毎朝、出会う人々もたくさんいますが、やはり

みなさん続けていますねエ。

いいことです。今後も継続しあまり医療費が

掛からない身体をつくりたいと思います。

２０１０．７．８　東松山店　杉田

お仏壇、会津職人の位牌や安心価格お仏壇・お位牌・線香など仏壇仏具専門の通販店こだわりの

仏壇仏具が揃うネットショップ

http://www.futakiya.com

◆ふたきや　秩父店

　 〒３６８-００２２

　  埼玉県秩父市中宮地町２５-２２

◆ふたきや　東松山店

　　〒355-0014ふたきや　ネットショップ　HP

　　埼玉県東松山市松本町２?１?４